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瑜悦身心 伽倍努力
——金投集团工会女工委联合团委组织开展瑜伽健身活动
  • 2018-09-10
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图为授课老师对学员进行具体指导


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图为授课现场





“放松, ,,,,再放松, ,,,,深呼吸……”伴随着悠远空灵的音乐, ,,,,在瑜伽老师舒缓轻柔的引导下, ,,,,学员们神情专注、一丝不苟地学习并努力调整每一个瑜伽体式, ,,,,配合着均匀呼吸, ,,,,享受瑜伽带来的宁静与愉悦。 。。。。。

20189月, ,,,,为增强集团员工身体素质和心理素质, ,,,,营造积极向上、身心愉悦工作氛围, ,,,,集团工会女工委联合集团团委启动以“ 瑜悦身心、伽倍努力 ”为主题的瑜伽健身活动。 。。。。。此次瑜伽健身活动邀请瑜伽业内高级导师, ,,,,利用周一至周五的中、下午下班时间在集团总部国企书院进行授课, ,,,,每天一期, ,,,,每期时长1小时。 。。。。。目前, ,,,,活动开展一周以来, ,,,,参加人数已突破百余人次。 。。。。。

参训学员纷纷表示, ,,,,瑜伽健身活动有助于在强健体魄的同时, ,,,,舒缓工作压力, ,,,,丰富业余生活, ,,,,强化艺术熏陶, ,,,,促使自身达到修身养性、身心平衡的状态。 。。。。。因此, ,,,,将充分利用好此次活动, ,,,,加强锻炼, ,,,,远离疾病, ,,,,以饱满的热情和充沛的精力投入到工作和生活中, ,,,,形成科学、健康、积极向上的文明风尚, ,,,,为促进集团“二次创业”做出应有的贡献。 。。。。。

据悉, ,,,,此次瑜伽健身活动主要以办公瑜伽为主, ,,,,是根据办公族人群长期伏案工作等职业特点及由此产生的腰、颈、脊柱等方面的问题, ,,,,所造成的身体亚健康状态所编排相适应的瑜伽课程, ,,,,有助于缓解肩颈劳损、背部舒缓、美化身体线条、消除神经紧张和身心疲惫, ,,,,增强脊柱活力, ,,,,帮助缓解工作与生活的压力。 。。。。。



(集团团委办公室)



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